また腰痛をやってしまいました。
変な座り方をしていたのかまた土曜日から腰痛に。急性ではなく徐々になったぎっくり腰です。これになると1週間はまともに歩けません。現在も歩けますが15分が限界。腰痛とはもう10年来の付き合いでよくわかっているつもりでこの2年は大丈夫だったのですが、また発症してしまいました。腰痛はストレスから、というのは精神科でも認められている事実なんですね。肩こり腰痛は結構ストレスから来るみたいです。もちろんそればっかりではないですが、事故の後遺症であったり骨の変形であったりさまざまです。でも痛いのは筋肉の間を通っている神経。これが痛みを生み出してます。その昔TMSジャパンというところの講義を聴きに行きましたが70％の腰痛が原因不明だそうです。現代医学をもってしても。そして心と腰痛が結構結びついているようで、怒りの感情、ストレス、これが体への勘違いとして腰痛として出てくる場合があるとのことです。こわいですね〜。なので、一応腰痛になったらストレスたまってないか心配してます。もちろんそれだけじゃないので接骨院に行くこともお勧めしますが。おととしわずらった腰痛は半年近く体をゆがめていました。その時のストレスやすごかったのですが、それはいい接骨院があったので治してくれました。接骨院に治してもらってからは体がまっすぐになり普通の生活がしやすくなったので自然と気分もよくなりうつ的な傾向もよくなり始めました。体をよくすることにより心もまっすぐになったのだと思います。腰痛がずーーーーっと治らない人、何をやっても治らない人は、腰痛に対してかなりのストレスを感じています。かなりのストレスを感じているから腰痛は治ってくれない。なので一度ストレス開放のための行いを何かしてみるといいかもしれません。腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出このような本がおすすめです。一度目を通してみるといいかもしれません。気が楽になるかもしれません。
| Comment(1)
| 日記
腰が痛いのは辛いものです。
私も１４年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。
【３分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。