腰が回復？してきたか

最近ストレスが少ないせいか腰痛は若干まし。
ただし寒くなってきたので寝起きが若干腰が硬い感じ。
ゆがんだ感じもあります。自転車通勤になったのでそれも
あるかもしれません。


ちなみに、腰痛ってほとんどの原因が不明だそうで。
整形外科のお医者さんでもMRI見て、レントゲン見て
なんで腰痛があるのか？とわからない場合が多いそうです。


実際自分の場合も昔レントゲン、MRIになんの以上もありませんでした。それで医者に行ったら一時的な物かもしれませんので湿布
出しときます。っておいおい素人でも出来る回答か。


ということ多かったです。あと、腰痛は治らないからこの先
大変だよと不安なことを言ってのける医者もいました。実際
今はかなりましになったのですが。。。。


原因不明の方。ストレスを疑って見て何か心の中で自分では気づかない
ようなことをかかえこんでないかじっくり疑ってみた方がいいです。
別にこれはお金かかりませんし、ただですから。


それからそのストレスを解決する方法があればやってみてください。
とにかく休む。腰の痛みは治らないという思い込みを捨てる。
前向きに人生を考えるようにする。


タダでできることたくさんあるので、お金かかることする前に
こういうことやってみるのもいいと思います。
それでもダメなら手術とか考えてみましょう。